Category Archives: Tâm linh

How do you think, God?

God,
I can’t fathom all the ways You think
‘Cause You are God and I am me.
What bothers me is
People talk about Your words
In greedy, hating, ignorant ways they think;
They turn Your teaching upside down
Using Your teaching as their instrument of
Division, opression, war, and death
Centuries after centuries. Continue reading How do you think, God?

Sống là thực hành – Living is practicing

Chào anh chị em,

Mình viết mỗi ngày một bài Trà Đàm, đến nay cũng xấp xỉ 6 nghìn bài, nghĩa là “nói” rất nhiều. Nhưng thực sự nói, nghe và đọc chẳng nghĩa lý gì cả, các bạn. Mình viết nhiều và các bạn đọc nhiều, nhưng trên nguyên tắc mọi thứ đó đều như gió thoảng mây bay, chẳng nghĩa lý gì. Chỉ một điều có nghĩa lý trong đời sống là thực hành. Continue reading Sống là thực hành – Living is practicing

Monkeying around with your little monkeys

Monkey see, monkey do
Your chidren are little monkeys
Your little monkeys
They learn by watching you monkeying around.

Don’t preach
Monkeys don’t listen.

Superb visual learners!
They watch, they observe, they imitate. Continue reading Monkeying around with your little monkeys

Bão lớn đến – The big storm comes

Chào anh chị em,

Một cơn bão khổng lồ, dài 3.700 km (2.300 miles) đang càn quét nước Mỹ hôm nay, thứ Bảy ngày 24 tháng 1. Các nhà dự báo thời tiết cho biết nó có thể kéo dài đến hai tuần ở một số nơi. Có vẻ như đây là cơn bão thế kỷ.

Trong cuộc sống của chúng ta, đôi khi một cơn bão một-lần trong-cả-một-đời ập đến và chúng ta hoàn toàn không chuẩn bị cho nó. Đó có thể là cú sốc lớn nhất trong đời cho tâm trí của chúng ta. Chúng ta phải làm gì trong tình huống đó? Continue reading Bão lớn đến – The big storm comes

Peace to people of good will

The Gloria opens:

Gloria in Excelsis Deo.
Et in terra pax hominibus bonae voluntatis.

Glory to God in the highest,
and on earth peace to people of good will.

Who on earth has good will?
The dividing line
Between good and evil
Cuts through each person’s heart.

Impure is the human heart
With so much trash. Continue reading Peace to people of good will

Không có gì bị lãng phí – Nothing goes to waste

Chào anh chị em,

Mình có một ít sữa bột nguyên kem thỉnh thoảng dùng để pha cà phê. Nhưng mình đã không uống cà phê gần một năm rồi. Hôm nay pha một tách cà phê và lấy hộp sữa bột ra. Woa! Sữa bột đã đông lại thành một khối cứng như bánh mì khô. Mình cố gắng lôi nó ra khỏi hộp nhựa, định vứt đi và giữ lại hộp để dùng vào việc khác.

Nhưng mình cảm thấy áy náy vì đã lãng phí thức ăn mà Chúa ban cho. Và mình bắt đầu nghĩ: “Sữa đông cứng, khô, có lẽ không bị hỏng; có thể nó đã biến thành một loại phô mai khô nào đó.” Vì vậy, mình cắn một miếng nhỏ xíu để xem cảm giác thế nào. Woa, woa, woa! Một bất ngờ lớn khác của cả năm – nó rất ngon, vị béo đậm đà và hương thơm của sữa trên đầu lưỡi, ngon hơn bất kỳ loại bánh nào mình từng ăn. Continue reading Không có gì bị lãng phí – Nothing goes to waste

Bạn đang làm gì để bạn vui? – What are you doing to be happy?

Chào anh chị em,

Chúng ta làm nhiều thứ trong ngày, có thứ làm ta vui, có thứ làm ta stressed. Vui thường là thể thao, đi bộ trong công viên, nghe nhạc, khiêu vũ, chạy, đạp xe đạp, yoga, uống cà phê ngắm thiên nhiên và mọi người, ăn uống, đọc tin tức tích cực, nói chuyện với bạn thân, nói chuyện với con nhỏ, ăn tối với gia đình, hỏi thăm bố mẹ, đọc sách, nấu ăn, tưới cây cảnh, việc làm trong ngày…

Tập trung vào những điều làm bạn vui, hưởng thụ mỗi phút vui với chánh niệm (mindfulness), nghĩa là vui thì tập trung 100% vào niềm vui mình đang có, như ăn thì tập trung 100% vào ăn, nhai chậm rãi, enjoy từng miếng ăn, thưởng thức từng vị nhỏ trong miệng. Đó là Thiền ăn. Continue reading Bạn đang làm gì để bạn vui? – What are you doing to be happy?

Đời thật đẹp – Life is good

Chào anh chị em,

Hầu như mọi triết lý của loài người đều nói đến cái khổ, cái bất toàn, cái vô thường, cái rối rắm của cuộc đời. Chẳng hạn, Phật triết đặt nền tảng trên “Khổ”, Diệu Đế đầu tiên trong Tứ Diệu Đế (Khổ, Tập, Diệt, Đạo). Các tôn giáo dòng Abraham thì có triết lý thủy tổ loài người Adam và Eve không nghe lời Chúa Trời, ăn trái cấm của Cây Kiến Thức (The Tree of Knowledge), nên bị đuổi ra khỏi Địa Đàng (Garden of Eden), cho nên ngày nay loài người rất khổ. Continue reading Đời thật đẹp – Life is good

Cám dỗ – Temptation

Chào anh chị em,

Đây là Kinh Lạy Cha, phiên bản tiếng Anh, New International Version, Matthew 6:9-13.

Our Father in heaven,
hallowed be your name,
your kingdom come,
your will be done,
on earth as it is in heaven.
Give us today our daily bread.
And forgive us our debts,
as we also have forgiven our debtors.
And lead us not into temptation,
but deliver us from the evil one. Continue reading Cám dỗ – Temptation