Chào các bạn,
Thiền tĩnh lặng là gì? Mỗi tối ngồi thiền 20 phút để tĩnh lặng?
Vậy thì ít quá.
Thiền tĩnh lặng là sống tĩnh lặng 24 giờ một ngày. Sống Thiền 24 giờ một ngày.
Tĩnh lặng không phải là một hành động, mà là một thái độ tĩnh lặng trong tâm.
Ở bên ngoài, mọi hành động đều là phản ánh của trái tim tĩnh lặng đó:
– Lái xe thì lái từ tốn, tập trung vào lái xe.
– Nói chuyện với bạn thì nói chuyện vui, chuyện tích cực, tập trung vào làm cả hai vui vẻ và tích cực.
– Nói chuyện với khách hàng thì tập trung vào hiểu khách hàng
– Nếu bạn là võ sĩ thì tập trung vào thi đấu mà không hiềm khích.
Tĩnh lặng không phải là im lặng. Bạn có thể tĩnh lặng trong lòng trong khi ca hát.
Tĩnh lặng là lòng không gợn sóng dù bạn đang làm gì.
Tĩnh lặng để nghe tiếng của trái tim mình, hoặc Chúa Phật trong mình. Tĩnh lặng để làm mọi sự đều tốt. Tĩnh lặng để luôn an lạc.
Trước khi ngủ cũng để lòng tĩnh lặng và rơi vào giấc ngủ, để giấc ngủ bình an và không mộng mị.
Tĩnh lặng là một thái độ sống, một cách sống. Tĩnh lặng giúp bạn luôn an lạc và thành công.
Chúc các bạn luôn tĩnh lặng.
Mến
Hoành
© copyright 2015
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com
Đọt Chuối Non 
Gửi Anh Hoành,
Tĩnh lặng mà anh nói trong bài này có phải giống “chánh niệm” trong Phật giáo?
Trước đây mỗi khi em thực hành tĩnh lặng, em thấy tâm trạng hơi chùng xuống và thường chỉ tĩnh lặng khi yên tĩnh.
Nhưng nếu là chánh niệm thì khác, ta có thể trò chuyện vui vẻ nhưng vẫn quán sát hành động, suy nghĩ của mình, để nói sao cho đúng, cho đẹp, cho vui. Ta có thể sôi nổi để động viên, làm những người xung quanh thêm tích cực, nhưng tâm vẫn thấy hành động ta làm, không bị cuốn theo việc mà mất đi sáng suốt.
Tĩnh lặng là như thế phải không ạ?
LikeLike
Mỗi bài viết về “Tĩnh lặng” của anh đều rất hay, như lời nhắc nhỡ rất ân cần đến mọi người về thái độ sống. Mỗi bài là một góc nhìn làm cho chủ đề tĩnh lặng trở nên đa dạng và gần gũi… Cảm ơn anh Hoành rất nhiều.
Em Minh Trang.
LikeLike
Tuyệt vời quá, tôi thích nhất câu: “Tĩnh lặng không phải là một hành động, mà là một thái độ tĩnh lặng trong tâm.”, ” Tĩnh lặng là một thái độ sống, một cách sống”. Cám ơn anh Hoành!
LikeLike