Chào các bạn,
Chúng ta ai cũng có khuynh hướng lo thường trực: tương lai rồi sẽ ra sao, công việc này rồi sẽ ra sao, làm sao để dành tiền để mua nhà, làm kinh doanh được không, mai mốt chồng con thế nào, boss sẽ tiếp tục thích mình không…
Các bạn, nếu bạn đã sống hơi lâu lâu rồi thì bạn đã biết là lo lắng nhiều quá chỉ làm cho người ta stressed và bệnh hoạn chẳng giúp được gì.
Sự thật là, lo hay không lo, bạn chỉ làm được có một việc: Sống ở đây, lúc này, một cách hạnh phúc. Hãy làm mọi việc, cách tốt nhất, ở đây lúc này, và đừng lo gì đến ngày mai cả, vì sống tốt nhất ở đây lúc này là sống số một rồi, không hơn được, lo thêm làm gì.
Có vài sự thật quan trọng chúng ta cần nhớ:
1. Khi ta đã sống cách tốt nhất ta có thể làm lúc này, thì lo lắng hoàn toàn chẳng giúp thêm được gì.
2. Ngược lại, lo lắng luôn tạo thêm stress để ta bệnh hoạn và tâm thần suy nhược (tức là dốt thêm) cho nên tính toán tồi hơn.
3. Thiên hạ thường coi thường việc “ăn ngon ngủ kỹ” trong kế hoạch, coi như đây là các việc tốn thời giờ. Sự thật là ăn ngon, ngủ kỹ, và vui vẻ thì sẽ tạo ra năng lượng tích cực cho ta, và năng lượng đó dự phần vào việc lôi kéo các điều tích cực vào công việc và đời sống của ta.
Tức là, ăn tốt ngủ tốt, không lo, khỏe mạnh, vui vẻ phải là một phần của chiến lược thành công của bạn. Đừng xem thường khía cạnh sống chết này của chiến lược.
Làm tốt từng phút “ở đây lúc này”, không lo, ngủ tốt, vui vẻ yêu đời mọi lúc—đó là kế hoạch thành công của bạn
Chúc các bạn luôn thành công
Mến,
Hoành
© copyright 2013
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com
Đọt Chuối Non 
Bài viết hay quá, Thanks anh Hoành.
Trên mục phim ảnh của vườn chuối cũng có một số phim hay, khi xem xong chúng ta sẽ bớt lo lắng như phim 3 chàng ngốc, cuộc đời tươi đẹp… Ngoài ra mình cũng xin giới thiệu một vài phim thấy cũng hay có liên quan đến chủ đề này như Vua sư tử(Lion king) có chú heo rất yêu đời 🙂 , sinderella(thông điệp chính: be courage and be kind).
Về video mình thấy Charles Stanley nói về vấn đề này cũng khá hay.
http://intouch.org/watch/dealing-with-anxiety
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẽ và nhớ xem phim nhé 🙂
LikeLike
Oh, hoá ra em là đồng hương với chị Queen. 😀
LikeLike
Ui! Tuổi thơ của em cũng gắn liền với bão lụt, mưa dầm miền trung (chắc đồng hương rồi). Bây giờ nếu có bị Bão giật cấp 20 thì cũng chẳng sao anh nhỉ.
Cảm ơn anh. Em Quèn thấy rất thoải mái để đối mặt với bão rồi anh ạ.
LikeLike
Hi Queen,
Hồi nhỏ anh ở miền Trung, mỗi năm lụt lớn một lần, chẳng thấy ai lơ sợ đời sống đó cả, dù rằng mỗi lần lụt thì có nhiều chuyện phải chạy.
Đời có bão thường xuyên.
LikeLiked by 1 person
Ai đó đã nói: “Lương tâm trong sạch là cái gối êm nhất đời”.
Và “Đản hành hảo sự, mạc vấn tiền trình”. Hiện tại cứ làm việc tốt, đừng lo, đừng hỏi chuyện tương lai.
Đừng lo!
Cảm ơn anh Hoành và các bạn!
LikeLike
nói như Pac Chu Dung Cơ thì việc gì cố không được thì cứ mặc kệ nó anh nhỉ. Nhưng mà em vẫn lo lo thế nào ….
LikeLike
Cảm ơn anh Hoành, chị Thu Hường và chị Thu Hương nhé! Nhà Chuối bao giờ cũng động viên, chia sẻ, và cho em thêm nhiều năng lượng lạc quan yêu đời!
Em Vân
LikeLiked by 1 person
Dear Anh Hai
Hôm nay Anh Hai chia sẻ chính điều Chúa Giêsu cũng đã dạy: “Hỏi có ai trong anh em nhờ lo lắng mà kéo dài đời mình thêm được dù chỉ một gang tay? – Vậy anh em đừng lo lắng về ngày mai: Ngày mai cứ để ngày mai lo. Ngày nào có cái khổ của ngày ấy!” (Mt 6.27, 34)
Anh Hai à, những gì Chúa Giêsu đã dạy cách đây hơn hai ngàn năm, hôm nay được Anh Hai nhắc lại em thấy đều rất đúng rất hữu ích:
Vì nếu em sống được những điều trên thì đúng là “Thư thái bình an vừa nẳm con đã ngủ, vì chỉ có mình Ngài, Lạy Chúa ban cho con được sống yên hàn” (Tv 4, 9 – 10)
Em cảm ơn và chúc Anh Hai tuần mới với nhiều ân huệ yêu thương của Chúa Quan Phòng.
Em M Lành
LikeLike
Chúc em tĩnh lặng luôn luôn nhé!
LikeLike
Chị chúc Huyền Vân tập trung tốt và hiệu quả nha! Chị cũng hay bị lo lắng ghê lắm, nhất là khi nhiều việc lại hay bị … buồn ngủ ^^ Lúc nào chị ngủ quên trên công việc lại tự an ủi mình đang Thiền bằng hai câu trong bài Cư trần lạc đạo của vua Trần Nhân Tông, hiệu nghiệm lắm đó 😀
Cư trần lạc đạo thả tùy duyên
Cơ tắc xan hề, khốn tắc miên
Sống đời vui đạo cứ tùy duyên,
Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền.
Chị H
LikeLiked by 1 person
Anh chúc Huyền Vân luôn tĩnh lặng và an vui
LikeLike
Cảm ơn anh rất nhiều. Dạo gần đây em hay lo lắm. Từ nay em sẽ chỉ tập trung sống “ở đây lúc này” thôi. Cảm ơn anh. 😀
LikeLike
cám ơn anh Hoành,
Em chẳng lo gì cả, và biểu hiện đó là đặt mình xuống là ngủ ngay, không trằn trọc lăn qua lăn lại, ở bất cứ đâu.
LikeLiked by 1 person