Chào các bạn,

Sau khi quân thám kích Mỹ tấn công Bin Laden và mang về một số đĩa và memories vi tính, chính phủ Mỹ thông tin ra ngoài đủ mọi thứ tìm được trong các đĩa và memories đó. Nhiều người phát ngôn trên TV hỏi tại sao chính phủ không giữ bí mật các thông tin đó mà nói ra lung tung vậy. Một số cựu nhân viên và phân tích gia tình báo trả lời là làm như vậy để cho Al Qaeda hồi hộp. Al Qaeda sẽ nghĩ là Mỹ có rất nhiều thông tin về họ, nhưng không biết các thông tin đó là gì, cho nên sẽ hồi hộp, và vì hồi hộp sẽ làm chuyện stupid, và sẽ bị lộ diện. Còn nằm yên êm ru bà rù thì rất khó tìm.

Đây là bài học lớn cho chúng ta: Hồi hộp có khuynh hướng thúc đẩy chúng ta làm chuyện dốt không nên làm.

Khi hồi hộp chúng ta có cảm tưởng ta không nắm vững được tình thế, không kiểm soát được mọi sự đang xảy ra, cho nên phản ứng tự nhiên là “làm cái gì đó”, vì “làm cái gì đó” cho ta cảm giác là ta nắm được tình thế, kiếm soát được chuyện đang xảy ra, ít nhất là chuyện ta đang làm. Nhưng đương nhiên là “làm cái gì đó” khi hồi hộp thường là stupid, vì nhu cầu thúc bách làm là nhu cầu tâm lý do hồi hộp đẻ ra, chứ không phải nhu cầu thật của công việc.

Chúng ta gặp hồi hộp rất thường xuyên, trong liên hệ tình ái hay vợ chồng, trong các liên hệ trong sở làm, trong các liên hệ với bè bạn, trong các cạnh tranh trên thương trường, trong các nghi ngờ về ai đó… Và khi hồi hộp, ta thường bị thúc bách làm gì đó, do something—gọi điện thoại thử xem, theo dõi hắn, chửi hắn, gọi đến dọa cho hắn sợ, dọa tự tử, đâm đơn ly dị…

Cho nên khi bạn hồi hộp, cần nhớ lại rằng cảm giác thúc bách phải làm gì đó chỉ là cảm giác bệnh hoạn từ hồi hộp mà ra. Phản ứng duy nhất mà bạn nên có lúc đó là: Tôi không làm gì cả khi còn hồi hộp.

Rồi cố gắng thoải mái, tĩnh lặng, an lạc trở lại. Cho đến khi nào bạn cảm thấy thực sự rất tĩnh lặng an lạc rồi tính làm gì thì tính.

Nhưng có lẽ là đã được an lạc rồi thì bạn lại chẳng thấy có nhu cầu làm gì cả.

Chúc các bạn một ngày an lạc.

Mến,

Hoành