Chào các bạn,

Bạn nào đã tu tâm, cố gắng để tĩnh lặng, hiền dịu, nhân hậu, khiêm tốn, hòa nhã…, thì đương nhiên đều biết là tu tâm không dễ chút nào. Mình muốn hiền dịu, nhưng đụng chuyện ai làm gì đó xúc phạm mình là nổi điên lên, tìm cách ăn thua đủ ngay. Mình muốn khiêm tốn, nhưng ai đó nói gì đó đụng chạm mình trước đám đông là tìm cách quạt lại ngay….

Con người chúng ta là nô lệ của các thói quen phản xạ của ta. Muốn hiền nhưng làm dữ. Muốn khiêm tốn nhưng kiêu căng. Muốn bình thản nhưng lo sợ…

Continue reading Khoảng lặng giải phóng →

Chào các bạn,

Mỗi khi gặp ai, nhất là lần đầu tiên, chúng ta có thói quen làm hai việc. Thứ nhất là cố tạo ấn tượng tốt của ta cho người đó—thông minh, duyên dáng, tháo vát, v.v… Thứ hai là nhận xét về người đó—cô này tính tình thế nào nhỉ, cô này thông minh không, cô này tin được không, v.v…

Thói quen như thế thường là không tốt trong liên hệ con người. Thứ nhất, khi ta cố tạo ấn tượng là tư duy của ta tập trung vào ta hơn vào người kia. Ta có thể thành công trong việc tạo ấn tượng bên ngoài, nhưng không thành công trong việc làm người đối diện cảm thấy ấm áp gần gũi ta, vì thực ra họ đang rất xa ra trong tư duy của ta. Thứ hai, nếu ta chú tâm vào nhận xét người đó, như là công an đang làm việc, thì tư duy đó lại đẩy người đối diện xa mình hơn. Lối tư duy như vậy tạo nên một aura (vùng hào quang) tiêu cực và lạnh lẽo quanh ta, rất khó thu hút người đối diện.

Continue reading Tạo ấn tượng →

Chào các bạn,

Mỗi người chúng ta có một số thói xấu, mà ta phải gọi là tật nguyền thì mới đúng, vì chúng làm cho ta trở thành tật nguyền trong cách sống—nổi nóng, kiêu căng, thích chỉnh người khác, thích đì người khác, lo sợ, ghen ghét, đố kỵ, nói dối, thích phóng đại, v.v… Nếu nói về tật nhỏ tật lớn, mỗi người có thể có hơn mười tật một cách dễ dàng.

Nếu ta phải chữa từng tật một cho cả hơn mười tật như thế thì rất là mệt mỏi. Nhiều khi cả 10 năm chưa chữa xong được một tật, nói gì đến các tật kia.

Continue reading Tĩnh lặng chữa mọi tật nguyền →

Chào các bạn,

A soft tongue can break hard bones. Đây là chân l‎ý về sức mạnh của lời nói. Thời Đông Chu Liệt Quốc, Tô Tần làm tướng sáu nước, thắng nhiều trận chiến chỉ nhờ tài thuyết khách, chẳng tốn một người lính.

Có một điều là, xưa nay khi nói “lưỡi mềm” người ta chỉ nghĩ đến lời nói thì mềm dịu hơn vũ khí đao binh. Nhưng thật ra chữ “mềm” ở đây còn sâu sắc nhiều hơn thế.

Có lẽ chúng ta cũng đã nghe câu “Lưỡi không xương nhiều đường lắt léo”. Đó là sự không trung thực của lời nói.

Continue reading Lưỡi mềm có thể bẻ gãy xương cứng →

Chào các bạn,

Có lẽ chúng ta đã nghe câu này nhiều lần lắm rồi: “Chuyển hóa trái tim của bạn để chuyển hóa thế giới của bạn”. Và hầu như ai nghe câu này cũng hiểu ngay là trước hết chúng ta phải chuyển hóa trái tim của chúng ta cho thành thiện hảo, để sau đó chúng ta chuyển hóa thế giới thành thiện hảo. Rất là logic. Và sự thật là phải như thế. Trái tim ăn cướp thì chỉ có thể làm thế giới thành ăn cướp. Cho nên trước khi muốn thế giới tốt hơn, trái tim ta phải tốt hơn.

Nhưng câu nói quen thuộc này có một tầng tâm linh / tâm lý sâu xa hơn ‎ý nghĩa ta vừa nhắc đến bên trên rất nhiều.

Không phải là ta chuyển hóa trái tim ta xong rồi thì ta mới chuyển hóa thế giới. Mà là, Ngay khi ta chuyển hóa trái tim của ta, ta đã chuyển hóa toàn thế giới của ta.

Continue reading Chuyển hóa trái tim để chuyển hóa thế giới →

Chào các bạn,

Người Mỹ có thành ngữ “all the pieces fall into place” (các mảnh rơi vào đúng chỗ). Đó là nói về môn chơi puzzle, trong đó ta phải ghép hàng trăm mảnh nhỏ của một bức tranh lại thành bức tranh nguyên thủy. Khi bức tranh được ghép thành hình là lúc all the pieces fall into place.

Cuộc đời cũng thế, mỗi dự án công việc ta làm—mở tiệm ăn, xây một con đường mới–lúc đầu thường là rất hỗn loạn như cả trăm mảnh puzzle. Puzzle là câu đố, hay bối rối… Ta phải tìm rất khó khăn mệt mỏi để lâu lâu ra được một mảnh đúng để ghép vào. Từ từ như thế, các vùng ghép từ từ rộng ra, và sự tìm kiếm hình như nhanh hơn được một chút. Cho đến cuối cùng all the pieces fall into place.

Continue reading Các mảnh nhỏ rơi vào đúng chỗ →

Chào các bạn,

Các bạn đọc Tư duy tích cực trên ĐCN thường xuyên đã được nhắc nhở nhiều lần và hy vọng là đã nhớ là phương pháp tư duy tích cực khác với phương pháp tư duy bình thường. Người học tư duy tích cực có phương pháp suy nghĩ khác với người không học tư duy tích cực, cũng như người học võ có cách đi khác với người không học võ, nhìn vào bước đi là biết ngay đó là cao thủ.

1. Lấy tâm làm gốc: Đây là điều đầu tiên và quan trọng nhất.

Người không biết tư duy tích cực luôn luôn chú tâm vào bên ngoài—anh ta, chị ấy, vấn đề, công việc, tiền bạc, hoàn cảnh, hy vọng, ‎ý muốn… (Hy vọng và ý muốn, dù là ở trong tâm mình, nhưng luôn hướng ra ngoài—hy vọng mai mốt tôi có tiền; tôi muốn có một chiếc xe. Ngay cả khi hy vọng cho chính tâm mình—như, “tôi hy vọng mai mốt tôi thiện hơn”—thì đây cũng là một dự phóng cho tương lai, nằm ngoài tâm hiện tại của mình).

Continue reading Phương pháp tư duy tích cực →

Chào các bạn,

Người đi sông đi biển ban đêm thường treo một ngọn đèn bão trước khoang thuyền. Chiếc đèn dầu vàng vọt, lắc lư ngã nghiêng theo sóng nước. Và khi gặp bão, giữa những ngọn sóng gầm thét ào ạt, những cơn cuồng phong thác lũ, đèn cũng bị mưa sa gió tát nhồi dập cuồn cuộn theo thuyền. Ngọn sáng mờ mờ yếu ớt chập chờn chơi vơi ngã nghiêng giữa gió nước bão tố mênh mông.

Nhưng,
Đèn không bao giờ tắt!

Chỉ một chụp đèn tròn trịa bao bọc tim đèn kín mít, là ngọn đèn bé bỏng yếu ớt của ta, sống và sáng qua mọi con bão. Một phát minh giản dị và kỳ diệu!

Continue reading Đèn bão →

Chào các bạn,

Mỗi khi có vấn đề gì đó với một người thân—một người bạn, người yêu, bố mẹ, anh chị em, vợ chồng, bạn liên doanh—thói quen tự nhiên của chúng ta là nhìn vào các hành động và lời nói người ấy, rồi suy đoán—anh ta nói vậy là ý‎ muốn thế này, làm vậy là thiếu thành thật thế này, cư xử thế này là có ‎ý nghĩa này–rồi tùy theo những suy đoán đó mà ta kết luận, vui, buồn, giận, nóng, khóc lóc, stress…

Continue reading Cái nhìn dấu ái →