Category Archives: Thiền

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thiền, trà đàm

Làm sao để một người vui? How to make someone happy?

Leave a comment

Chào anh chị em,

Làm sao để một người vui? Nếu bạn bắt đầu trả lời chớp nhoáng, thì bạn mắc bẫy rồi đó – đó là câu hỏi bẫy. Thực sự là bạn hầu như chẳng thể làm một người vui lâu được. Bạn có thể tặng quà, người ta vui vài phút; bạn có thể múa hát, người ta vui vài phút; bạn có thể kể truyện hài, người ta vui vài phút; bạn có thể vuốt ve, người ta vui vài phút… Nhưng còn cả trăm thứ người ta vẫn không vui trong lòng, kể cả một vài thứ không vui về chính bạn. Thế cho nên vợ chồng ly dị ì đùng, bạn bè chia tay hùng hục, đối tác kiện nhau chí chóe… Continue reading Làm sao để một người vui? How to make someone happy? →

Học tiếng Anh - Learning english, Kỹ năng sống, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Bạn nghĩ bạn thật sự là ai? Who do you think you really are?

Leave a comment

Chào anh chị em,

Bạn nghĩ bạn thật sự là ai?

Nếu bạn trả lời bằng nghề nghiệp, như là “Tôi là luật sư công pháp quốc tế” hay “Bác sĩ giải phẫu tim” hay “Giáo sư toán”… thì chẳng có gì sai. Chỉ là hời hợt.

Con người chúng ta sâu sắc hơn nghề nghiệp rất nhiều. Linh hồn ta, tâm trí ta, nối kết giữa ta và Trời Đất/Chúa/Phật, nối kết giữa ta và Thế giới Tâm linh… Đó chính là con người nền tảng và sâu sắc của ta – nghề nghiệp, hay danh tiếng, tài sản, chức vụ… chỉ là những điều hời hợt ngoài da.

Phần lớn chúng ta quá bận rộn để quan tâm đến những điều này: “Tôi làm việc tử tế để phục vụ thân chủ/bệnh nhân/khách hàng; không làm điều gì sai quấy; ban ngày đi làm, tối về ngủ… Vậy là đủ cho tôi rồi. Tôi không cần quan tâm đến những điều siêu hình. Continue reading Bạn nghĩ bạn thật sự là ai? Who do you think you really are? →

Học tiếng Anh - Learning english, Kỹ năng lãnh đạo, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Qua cầu khi tới cầu – Cross the bridge when you get to it

Leave a comment

Chào anh chị em,

“Qua cầu khi bạn tới tới cầu” là một English idiom có nghĩa là “chưa tới cầu thì đừng lo chuyện qua cầu viễn vông.” Bạn chỉ nên tìm cách giải quyết một vấn đề khi vấn đề tới, không ngồi đây bây giờ mà tưởng tượng đến bao nhiêu vấn đề trong tương lai có thể không bao giờ tới. Ví dụ trong đối thoại hằng ngày:

– I may need a lawyer, but I will cross that bridge when I get/come to it. (Tôi có thể cần một luật sư, nhưng tôi sẽ qua cầu đó khi tôi tới cầu). Continue reading Qua cầu khi tới cầu – Cross the bridge when you get to it →

Học tiếng Anh - Learning english, Kỹ năng lãnh đạo, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Đoàn kết một lòng – One heart united

1 Comment

Chào anh chị em,

Câu tiếng Việt “Đoàn kết một lòng” rất hay, với hai nghĩa hơi khác nhau:

1. Mỗi người đều có lòng riêng của mình, nhưng mọi lòng riêng của mọi người đều giống nhau. Ví dụ: Mọi người dân đều “một lòng” cứu nước.

2. Cả dân tộc, cả nước chỉ có “một trái tim,” một tấm lòng, đó là trái tim (tấm lòng) của tổ quốc.

Dù chúng ta có chế độ chính trị nào đi nữa, thì cốt lõi vẩn là “một lòng.” Continue reading Đoàn kết một lòng – One heart united →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thiền, trà đàm

Sống là thực hành – Living is practicing

Leave a comment

Chào anh chị em,

Mình viết mỗi ngày một bài Trà Đàm, đến nay cũng xấp xỉ 6 nghìn bài, nghĩa là “nói” rất nhiều. Nhưng thực sự nói, nghe và đọc chẳng nghĩa lý gì cả, các bạn. Mình viết nhiều và các bạn đọc nhiều, nhưng trên nguyên tắc mọi thứ đó đều như gió thoảng mây bay, chẳng nghĩa lý gì. Chỉ một điều có nghĩa lý trong đời sống là thực hành. Continue reading Sống là thực hành – Living is practicing →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Bão lớn đến – The big storm comes

Leave a comment

Chào anh chị em,

Một cơn bão khổng lồ, dài 3.700 km (2.300 miles) đang càn quét nước Mỹ hôm nay, thứ Bảy ngày 24 tháng 1. Các nhà dự báo thời tiết cho biết nó có thể kéo dài đến hai tuần ở một số nơi. Có vẻ như đây là cơn bão thế kỷ.

Trong cuộc sống của chúng ta, đôi khi một cơn bão một-lần trong-cả-một-đời ập đến và chúng ta hoàn toàn không chuẩn bị cho nó. Đó có thể là cú sốc lớn nhất trong đời cho tâm trí của chúng ta. Chúng ta phải làm gì trong tình huống đó? Continue reading Bão lớn đến – The big storm comes →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Không có gì bị lãng phí – Nothing goes to waste

Leave a comment

Chào anh chị em,

Mình có một ít sữa bột nguyên kem thỉnh thoảng dùng để pha cà phê. Nhưng mình đã không uống cà phê gần một năm rồi. Hôm nay pha một tách cà phê và lấy hộp sữa bột ra. Woa! Sữa bột đã đông lại thành một khối cứng như bánh mì khô. Mình cố gắng lôi nó ra khỏi hộp nhựa, định vứt đi và giữ lại hộp để dùng vào việc khác.

Nhưng mình cảm thấy áy náy vì đã lãng phí thức ăn mà Chúa ban cho. Và mình bắt đầu nghĩ: “Sữa đông cứng, khô, có lẽ không bị hỏng; có thể nó đã biến thành một loại phô mai khô nào đó.” Vì vậy, mình cắn một miếng nhỏ xíu để xem cảm giác thế nào. Woa, woa, woa! Một bất ngờ lớn khác của cả năm – nó rất ngon, vị béo đậm đà và hương thơm của sữa trên đầu lưỡi, ngon hơn bất kỳ loại bánh nào mình từng ăn. Continue reading Không có gì bị lãng phí – Nothing goes to waste →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thiền, trà đàm

Bạn đang làm gì để bạn vui? – What are you doing to be happy?

Leave a comment

Chào anh chị em,

Chúng ta làm nhiều thứ trong ngày, có thứ làm ta vui, có thứ làm ta stressed. Vui thường là thể thao, đi bộ trong công viên, nghe nhạc, khiêu vũ, chạy, đạp xe đạp, yoga, uống cà phê ngắm thiên nhiên và mọi người, ăn uống, đọc tin tức tích cực, nói chuyện với bạn thân, nói chuyện với con nhỏ, ăn tối với gia đình, hỏi thăm bố mẹ, đọc sách, nấu ăn, tưới cây cảnh, việc làm trong ngày…

Tập trung vào những điều làm bạn vui, hưởng thụ mỗi phút vui với chánh niệm (mindfulness), nghĩa là vui thì tập trung 100% vào niềm vui mình đang có, như ăn thì tập trung 100% vào ăn, nhai chậm rãi, enjoy từng miếng ăn, thưởng thức từng vị nhỏ trong miệng. Đó là Thiền ăn. Continue reading Bạn đang làm gì để bạn vui? – What are you doing to be happy? →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thiền, trà đàm, Văn Hóa

Đời thật đẹp – Life is good

Leave a comment

Chào anh chị em,

Hầu như mọi triết lý của loài người đều nói đến cái khổ, cái bất toàn, cái vô thường, cái rối rắm của cuộc đời. Chẳng hạn, Phật triết đặt nền tảng trên “Khổ”, Diệu Đế đầu tiên trong Tứ Diệu Đế (Khổ, Tập, Diệt, Đạo). Các tôn giáo dòng Abraham thì có triết lý thủy tổ loài người Adam và Eve không nghe lời Chúa Trời, ăn trái cấm của Cây Kiến Thức (The Tree of Knowledge), nên bị đuổi ra khỏi Địa Đàng (Garden of Eden), cho nên ngày nay loài người rất khổ. Continue reading Đời thật đẹp – Life is good →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Duyên kỳ ngộ – Predestined miraculous encounter

Leave a comment

Chào anh chị em,

Duyên kỳ ngộ là gặp nhau kỳ diệu vì đã có duyên với nhau từ nhiều kiếp trước. Kiều Nguyệt Nga (và cô tì nữ) đi trên đường gặp cướp. Lục Vân Tiên võ nghệ cao cường, đang trên đường đi thi, nhảy vào đánh cho bọn cướp một trận, giải cứu Kiều Nguyệt Nga. Hai người yêu nhau, nhưng lại phải chia cách. Mỗi người gặp nhiều tai ương cực khổ nhiều năm, nhưng được Trời Phật hỗ trợ và cứu vớt. Cuối cùng tai qua nạn khỏi, hai người gặp lại nhau và nên dyên vợ chồng.

Cuộc gặp mặt đầu tiên lúc Lục Vân Tiên giải cứu Kiều Nguyện Nga là duyên kỳ ngộ, vì không hẹn trước và chẳng biết gì trước, mà gặp nhau một cách diệu kỳ. Và khi hai người đã có duyên gặp nhau diệu kỳ như thế, nếu gặp nhiều khó khăn, và nếu mình là người công chính, Trời sẽ giữ duyên đó cho mình. Continue reading Duyên kỳ ngộ – Predestined miraculous encounter →

Học tiếng Anh - Learning english, Kỹ năng sống, Song ngữ, Tâm linh, Thánh kinh, Thiền, trà đàm

Lo gì về tương lai? – What to worry about the future?

Leave a comment

Chào anh chị em,

Chúng ta đều có những mục tiêu lớn trong tương lai: thi vào trường y; thành luật sư 5 năm nữa kể từ bây giờ; có được học bổng đi Úc; làm giáo viên dạy học; thành chuyên gia AI trong vòng 3 năm…

Người thành công thường có mục tiêu rõ ràng như thế, và kiên trì làm việc và học tập để tiến đến gần mục tiêu mỗi ngày – mỗi ngày là một bước nhỏ tiến đến mục tiêu lớn. Không ngừng tiến, gặp khó khăn cũng kiên trì vượt qua, cặp mắt luôn chú ý vào mục tiêu.

Dù vậy, các bạn cần nhớ ba điều: Continue reading Lo gì về tương lai? – What to worry about the future? →

Học tiếng Anh - Learning english, Song ngữ, Tâm linh, Thiền, trà đàm

Hải âu trên đại dương – Seagulls over the ocean

4 Comments

Chào anh chị em,

Hải âu bay trên đại dương là hình ảnh của tự do thật sự – bay cao trên bầu trời rộng lớn, mây trôi gió thổi mênh mông, trên đại dương bao la dậy sóng trùng trùng. Đó là tự do hạnh phúc bên trên cuộc đời sóng gió phía dưới.

Các bạn, chúng ta đều có thể là hải âu trên đại đương một cách dễ dàng nếu chúng ta thực hành chỉ một điều của Phật pháp: Vô Chấp. “Ưng vô sở trụ nhi sanh kỳ tâm – không trụ/bám và đâu thì sinh Tâm Bồ-đề (Tâm Giác Ngộ).” Continue reading Hải âu trên đại dương – Seagulls over the ocean →