Chào các bạn,

“Tâm” ta có nghĩa là thói quen cảm xúc, suy nghĩ, và hành động. Luyện tâm là tập bỏ những thói quen xấu và hình thành các thói quen tốt. Đó là một tiến trình cam khổ đòi hỏi nhiều cố gắng.

Thói quen thì có nhiều thứ, nhưng nhà Phật đã gom lại thành 5 giới hạnh:

1. Không sát sinh. Nên nuôi dưỡng mọi sinh linh.

2. Không trộm cắp. Nên bố thí.

3. Không vọng ngữ (không nói dối, nói hai lưỡi đâm thọc, nói lời độc ác, nói lời phù phiếm). Nói lời chân thật, nói lời yêu thương, nói lời hòa giải, nói lời đúng đắn.

4. Không tà dâm. Liên hệ tình yêu thánh thiện.

5. Không say sưa. Luôn tỉnh táo.

Có lẽ mọi chúng ta đều hiểu các điều này, nhưng chúng ta thích lý luận lung tung để có lý do không thực hành chúng. Luyện tâm là giữ tâm thanh tịnh. Nếu chúng ta cứ tiếp tục làm những điều không nên làm, thì có ngồi thiền 100 năm cũng chẳng được gì.

Tâm thanh tịnh chỉ có thể đến nếu chúng ta bắt đầu bằng cách giữ thân, khẩu và ý trong sạch. Giữ thân, khẩu và ý trong sạch là giới, nhánh đầu tiên của 3 nhánh luyện tâm “giới, định, tuệ.”

Chúc các bạn luôn thực hành tinh tấn.

Mến,

Hoành

© copyright 2015
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
<a href=”www.dotchuoinon.com”>www.dotchuoinon.com</a>