Không bao giờ tiêu cực

Chào các bạn,
stop-negative-thinking
Đề tài này mình nhớ là đã nói đi nói lại nhiều lần rồi, nhưng mình cảm thấy là 98% số người đọc không nắm được, cho nên mình phải nhắc lại, và có lẽ là sẽ phải nhắc lại nhiều lần nữa. Đó là:

“Nếu các bạn vừa tích cực vừà tiêu cực thường xuyên, thì các cố gắng tích cực của các bạn sẽ chẳng giúp được bạn gì cả, vì năng lượng tiêu cực của bạn sẽ triệt tiêu mọi năng lượng tích cực của bạn.”

Hay nói một cách khác:

“Bạn chỉ có thể tích cực mà không tiêu cực.”

Có như vậy thì năng lượng tích cực của bạn mới đủ sức mạnh để giúp bạn thăng tiến.

Nếu bạn tích cực với anh A và tiêu cực với chị B trong ngày, thì bạn sẽ có zero năng lượng.

Nếu bạn tích cực chuyện phát quà cho trẻ em nghèo nhưng tiêu cực về trăm chuyện khác—nhà nước, đường xá, giáo dục, con người, xã hội, thế giới–thì bạn chỉ ngập đầy năng lượng tiêu cực, vì năng lượng tích cực của một chuyện đã bị năng lượng tiêu cực của trăm chuyện đè chết nghẹt rồi.

Nếu bạn tích cực với tôn giáo của bạn và tiêu cực với mọi tôn giáo khác thì bạn ngập đầy năng lượng tiêu cực.

Nếu bạn tích cực học tập để thi đỗ nhưng tiêu cực với mọi người và cuộc đời, thì dù bạn có đỗ, bạn cũng chỉ ngập đầy năng lượng tiêu cực và năng lượng này sẽ kéo đủ thứ tiêu cực vào đầu bạn và đời bạn.

Nếu bạn tích cực chuyện kinh doanh của bạn, nhưng miệng bạn là radio phát ra toàn hơi độc tiêu cực về bạn bè, người quen, đất nước… thì chắc chắn vào một lúc nào đó bạn sẽ sập tiệm vì người bạn toàn năng lượng tiêu cực bao bọc.

Các bạn: Tích cực, trước hết, là không tiêu cực.

NEVER, NEVER, NEVER nói chuyện tiêu cực về ai, về điều gì.

ALWAYS, ALWAYS, ALWAYS tích cực.

100% các chuyện tiêu cực được nói và bàn khi một nhóm bạn ngồi với nhau buôn dưa lê, offline hay trong một diễn đàn Internet.

Nếu bạn ngồi trong một group như thế thì đừng hùa theo tiêu cực. Tìm cách chuyển hướng câu chuyện sang một hướng tích cực hơn hoặc đổi đề tài sang một hướng tích cực hơn.

Đại đa số mọi người có thói quen hùa theo tiêu cực khi nghe ai đó nói gì tiêu cực.

That is stupid! Stop it!

Hãy chuyển sang chuyện tích cực để mọi người hùa theo tích cực.

Đừng ngồi đó nghe tiêu cực, rồi sau đó phàn nàn là các bạn khác tiêu cực quá. Ngồi nghe là đã tiêu cực rồi, phàn nàn lại thêm tiêu cực nữa. Hãy làm một điều tích cực khi các bạn của bạn tiêu cực–chuyển hướng câu chuyện và tư duy của mọi người sang hướng tích cực. Hay làm không được thì đi nơi khác.

Tiêu cực là gì?

Là nói xấu về người khác, kể tội người khác, phân tích phê bình người khác (thường là sau lưng họ).

Là phàn nàn về hoàn cảnh tồi tệ nên mọi sự không khá lên được.

Là làm cho người nghe xuống tinh thần.

Là làm cho người nghe stress.

Là làm cho người nghe chán nản hơn về bất kì điều gì: thời tiết, chợ búa, nhà nước, tôn giáo, cuộc đời…

Người tiêu cực luôn có lý do để cho rằng họ tiêu cực là đúng, là tốt—người bị bệnh không biết mình bệnh.

Các bạn, tiêu cực là tiêu cực, kể cả khi “Chúa Phật” bảo bạn tiêu cực (nhưng nếu vậy là “Chúa Phật” giả rồi).

Cho nên, quy luật tư duy tích cực đầu tiên rất dễ nhớ: Không bao giờ tiêu cực (trong suy nghĩ cũng như trong hành động).

Toàn bộ quy luật tư duy tích cực có 3 điều:


1. Không tiêu cực.
2. Luôn tích cực.
3. Giữ trái tim trong sáng.

Chúc các bạn không bao giờ tiêu cực.

Mến,

Hoành

© copyright 2013
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com

19 thoughts on “Không bao giờ tiêu cực”

  1. Hi Châu,

    Châu cũng đã đọc sách của thầy Nhất Hạnh và cả anh Hoành nhưng có lẽ mỗi người sẽ có cách thực tập khác nhau. Qua cách hỏi của Châu, có lẽ Châu chưa thành thục được bước thực tập về nhận diện cái tiêu cực có trong mình mà nghĩ rằng nó là 2 mặt đương nhiên của cuộc sống và chấp nhận hoặc để mặc nó.

    Trong mọi quy luật tự nhiên đều có 2 mặt như Châu nói là 2 mặt của 1 tờ giấy, NHƯNG, quy luật về tâm linh và tư duy tích cực thì chỉ có 1 chiều, 1 chiều và 1 chiều. Anh Hoành đã nói lại rất nhiều lần, khi tích cực đủ lớn thì nó sẽ chuyển hóa tiêu cực. Rèn luyện tư duy tích cực gian khổ vậy đó, môn học này dù thầy giỏi đến đâu mà trò không thực tập thì sẽ thất bại, và phải thực tập cả đời chứ không phải biết đi xe đạp rồi thì không quên được và biết đi cả đời.

    Theo Hằng thì nếu Châu nhận diện ra cái tiêu cực của mình đã là thành công bước đầu giống như Hằng vẫn nói chuyện với Châu từ mấy năm nay. Để nhận ra được tiêu cực thì trước hết phải tĩnh lặng, mà có được tĩnh lặng khi mình gỡ cái tôi của mình đi 1 tí dần dần, khi nhận ra được tiêu cực thì chuyển nó thành tích cực như là không hùa theo mà nói sang chuyện tích cực. Không biết Châu đã nhận ra vấn đề mà Hằng đã nói với Châu hàng tỉ lần chưa. Đơn giản ai cũng nhận ra nhưng không dễ dàng, nhưng với kiên trì và tự tin thì sẽ làm được.

    Châu cứ tiếp tục suy ngẫm thực hiện trao đổi và update progress của mình với mọi người nhé. Cả nhà Chuối lúc nào cũng sẵn sàng chia sẻ. Một trong những điều quan trọng mà Hằng nhận thấy và anh Hoành cũng đề cập là khi thực tập một điều gì nhất là môn khó như TDTC, mình chưa đủ mạnh thì ít nhất cần một community (trong Phật giáo gọi là Sangha) mạnh để hỗ trợ mình, và ở đây ĐCN là một community như vậy. Đấy là lý do Hằng muốn Châu trao đổi ở đây cùng học tập ở mọi người.

    Hi Đăng,

    Cảm ơn Đăng đã nhắc tới chị :). Chị chơi với chị Châu khi còn học đại học trong một hội thảo ở Hà Nội chắc cũng 4-5 năm rồi. Chị Châu học ở Sài Gòn. Sau đó bọn chị chỉ keep in touch qua internet được thôi cũng chỉ gặp nhau 1 vài lần.

    Like

  2. Hi chị Châu,

    Em nghĩ nghi vấn của chị rất hợp lý ạ :D. Vì đây là điều chị chưa biết nên em nghĩ không nên dùng những kiến thức cũ của mình để nhìn nhận hay phán xét chị ạ ^_^
    Chị chơi với chị Hằng phải không ạ? Chị Hằng là một thành viên của vườn Chuối. Chị Hằng đã và đang thực hành tư duy tích cực (của vườn Chuối :D). Chị thấy chị Hằng có phải là người “lạc quan tếu” hay “duy ý chí” không ạ? 😀 Em nghĩ khi thực hành theo một thời gian, từ kinh nghiệm trực tiếp của mình chị sẽ có câu trả lời cho các câu hỏi đó ạ ^_^
    Chúc chị một ngày an lành! ^_^

    Em Đăng

    Like

  3. Hi Minh Châu,

    Em có thể nói như vậy với đủ mọi thứ nghệ thuật trên đời. Người ta thì cứ thế, việc gì phải tập yoga cho mềm cả người để làm gì?

    Nếu người đã tập yoga lâu năm nói là yoga tốt cho em, thì em chỉ có thể làm 2 điều: 1. Tạm tin người nói vì người nói đã tập lâu và biết hiệu lực của môn học, và (2) chính em tập một thời gian để biết.

    Hoặc em không quan tâm vào môn học hoàn toàn,

    Nhưng đừng biện luận gì cả, vì em chưa có đủ kinh nghiệm và kiến thức gì về môn học để biện luận.

    Đó là thái độ đứng đắn với một môn học mới.

    Theo cách em hỏi, thì anh không thể trả lời gì để em có thể hiểu được. Em chỉ có thể tự tìm hiểu bằng cách thực tập môn học tư duy tích cực. Em không tập thì em không biết, và không ai giải thích cho em được.

    Em muốn học môn gì thì cũng chỉ có một cách là để cái đầu hoàn toàn trống rỗng để học. Em có thể đọc bài Tách trà để hiểu thêm ý anh.

    Like

  4. Em cảm ơn các anh chị và các bạn đã góp ý. Tuy nhiên, em vẫn còn hơi băn khoăn. Tích cực và tiêu cực vốn dĩ là hai mặt của cuộc sống, giống như hai mặt của đồng xu vậy. Liệu mình có thể và có nên chối bỏ một mặt này để luôn hướng về một mặt kia không? Như thế tư duy tích cực có đồng nghĩa với tư tưởng AQ, “lạc quan tếu” hay “duy ý chí” không ạ?
    Cảm ơn mọi người! 🙂

    Like

  5. Hi chị Châu,

    Em dùng hình ảnh ví dụ thế này: mỗi người chúng ta là một ngọn đèn. Ta sáng thì xung quanh ta khắc sẽ sáng lên. Quanh ta không sáng có nghĩa là ta đang chưa đủ sáng. Cho nên, thay vì chỉ bận tâm sao xung quanh tối thế, ta nên tập trung vào chính mình, làm cho mình sáng lên. Mình sáng tự khắc quanh mình sáng.
    Kinh nghiệm của em buổi ban đầu là khi người nói chuyện với mình nói chuyện tiêu cực em cười hề hề, lảng sang chuyện khác :D. Em cũng để ý đến những tin tức mình đọc nữa. Tin đâm chém… là em không đọc (em làm theo chỉ dẫn của thầy Nhất Hạnh) :D. Chia sẻ với chị và cả nhà kinh nghiệm của em ^_^
    Chúc chị… sáng ^_^

    Em Đăng

    Like

  6. Hi Minh Châu,

    Nếu em đã luyện tập tư duy tích cực, thì hai điều đầu tiên các thầy điều dạy là:

    1. Tích cực/tiêu cực là do trong đầu của mình chứ chẳng do bên ngoài. Mọi sự ở đời xưa nay nó vậy, mình đối xử với nó thế nào, phản ứng với nó thế nào, là sự lựa chọn của mình (Bài “Nửa ly nước“).

    2. Kiên trì: “Kiên trì chống lại tiêu cực từ chính mình, từ hoàn cảnh, và từ những người khác”.

    Tức là nếu em muốn tích cực thì em phải tích cực luôn luôn, trong mọi hoàn cảnh, mọi nơi, mọi lúc, và em sẽ phải chống lại tất cả mọi tiêu cực từ chính mình, từ hoàn cảnh, từ người khác.

    Bạn bè thường là gốc tiêu cực số 1. Thường khi em làm một điều gì khó khăn hay “kỳ quặc” là sẽ có ít nhất là 50% số bạn bè bảo em ngừng, đừng làm, đừng có điên…

    Cho nên tư duy tích cực phải lấy chính mình làm gốc rễ cho các hành vi mình muốn làm. Bạn bè, trong nhiều trường hợp, mình phải bỏ ngoài tai.

    Mọi vấn đề khác của bạn bè buôn dưa lê cũng vậy. Mình phải tập bỏ ngoài tai. Tức là, như Hường và Hằng nói, không hùa theo. Im lặng. Không nói gì.

    Cao hơn một chút, là tìm một câu chuyện tích cực và yêu đời, đợi khi có dịp thuận tiện, thì mở chuyện đó để âm thầm chuyển bạn bè qua hướng tích cực.

    Làm được hai điều này thì đóng góp của em vào bầu không khí tích cực của thế giới đã rất lớn.

    Nếu em cứ như thế thì dù em không dạy cũng có một mớ học trò, đó là các bạn của mình âm thầm bắt chước.

    Like

  7. Hi Châu,

    Như chị Hường chia sẻ, im lặng và không hùa theo đã là một bước thực tập tốt. Bịt tai khác với hùa theo. Hằng thấy là nếu biết đến TDTC mà vẫn hùa theo tiêu cực thì trước hết mình mất mình sau đó là mất bạn.

    Chúc Châu luôn tĩnh lặng 🙂

    Like

  8. Em chào anh Hoành,
    Bạn Hằng Đào đã nói với em nhiều về Tư duy tích cực. Bạn ấy cũng thường xuyên gửi bài trên ĐCN cho em. Em cũng đang đọc cuốn sách Tư duy tích cực của anh.

    @ Chị Hường: Cảm ơn chị. Em đã hiểu. Hằng cũng trả lời em tương tự như chị. 🙂

    Like

  9. @Minh Châu: mỗi khi nghe bạn bè than thở những lời tiêu cực không cần phải bịt tai em ạ, chỉ cần biết rằng những lời đó không giải quyết vấn đề gì mà còn làm nhụt chí. Chú tâm vào khía cạnh tốt và hướng đến giải pháp, dần dần em có thể giúp chính em và bạn bè tích cực hơn. Chị nghĩ tập im lặng không hùa theo những điều vô ích là một thực tập tốt bước đầu.
    Chị cũng có vấn đề giống của em, suốt mấy năm tối nào cũng sám hối mà không hết tội 🙂
    Chúc em vui
    Chị Hường

    Like

  10. Bài viết rất hay nhưng có vẻ không thực tế lắm. Cuộc đời đầy rẫy chuyện tiêu cực. Cứ mở trang báo nào ra cũng thấy. Rồi bạn bè nói chuyện. Khi một người bạn thân chia sẻ chuyện buồn hoặc than vãn với mình, chẳng lẽ bịt tai? Tích cực kiểu này e rằng mất bạn? Rất mong các anh chị cho em lời giải đáp. Em cảm ơn!

    Like

  11. Dear Anh Hai

    Anh Hai đưa ra toàn bộ quy luật tư duy tích cức có 3 điều:

    1. Không tiêu cực.
    2. Luôn tích cực.
    3. Giữ trái tim trong sáng.

    Theo cảm nghiệm bản thân em thấy điều (1) và (2) là hệ quả của điều (3)

    Vì vậy khi cuộc đời sống yên biển lặng, em thấy mình sống rất tốt quy luật tư duy tích cực Anh Hai chia sẻ.

    Nhưng khi cuộc đời gặp bão tố cỡ cấp Trương Ương, em thấy nếu không bị đánh cho rã ra thì cũng chông chênh, chao đảo như muốn chìm…

    Anh Hai à! Sở dĩ có hiện tượng đó trong cuộc sống phải chăng do mình đã có ảo tưởng về trái tim trong sáng của mình?

    Em cảm ơn và chúc Anh Hai luôn khỏe may mắn và hạnh phúc.

    Em M Lành

    Like

  12. Chị Linh và Thuận biết những lúc mình làm không được là tích cực rồi đó (biết mình 🙂 ). Em nghĩ sám hối cuối ngày là một biện pháp rất hay để ngày một thực hành sống tốt hơn.
    Chúc cả nhà không quá ăn năn vì những lúc trượt chân ^^
    Em H

    Like

  13. Bài viết rất hay và ý nghĩa
    E cảm ơn anh và và mong anh có nhiều bài viết sâu sắc hơn nữa 🙂

    Like

Leave a comment