Chào anh chị em,
Mấy năm trước, có nhiều đêm mình bị khó đi vào giấc ngủ, cứ nằm trằn trọc mãi, tới 2 hay 3 giờ sáng mới ngủ được. Có lẽ là do ban ngày mình làm việc đầu óc nhiều quá nên khi nằm xuống, dù cơ thể đã nằm yên, nhưng đầu óc mình vẫn làm việc, suy nghĩ vẫn chạy lung tung và nhanh. Khi mất ngủ như vậy, sáng hôm sau sẽ rất mệt mỏi và căng thẳng. Nhiều khi mình sợ đi ngủ luôn. Continue reading Phép lại hằng ngày 6