Phép lạ hằng ngày 24

Chào anh chị em,

Mình vừa thích học và vừa cần phải học, vì mình vẫn đang đi học bác sĩ trên trường đại học. Lần học này là lần thứ 3 mình làm sinh viên. Vì vừa học, vừa làm nhiều năm, nên mình luôn tìm các phương pháp học tập sao cho vừa học nhanh và hiệu quả.

Thời sinh viên, mình có đi học các khóa học dạy về các phương pháp học tập như: Sơ đồ tư duy, phương pháp đọc nhanh, nhớ nhanh,… Mình cũng về áp dụng nghiêm túc nhiều năm nay. Thấy cũng hiệu quả, nhưng mình nhận ra một điều là áp dụng các phương pháp này thì thường khiến đầu óc mình rất mệt và căng thẳng.

Đến một ngày, Chúa mở mắt cho mình, để mình thấy là áp dụng các phương pháp trên đều đúng nhưng với một điều kiện bắt buộc là phải đọc chậm và kỹ càng. Mình như sáng mắt ra. Khi áp dụng các phương pháp kia, mình luôn đọc và viết rất nhanh, đến mức hấp tấp và vội vàng, nên mới mất nhiều năng lượng vậy. Continue reading Phép lạ hằng ngày 24

Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Duy Khánh – “Ai Ra Xứ Huế”, “Bao Giờ Em Quên”, “Đêm Bơ Vơ”, “Sầu Cố Đô”, “Thương Về Miền Trung”

Updated Feb. 12, 2025

Đọc các bài cùng chuỗi, xin click vào đây >>

Chào các bạn,

Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn các ca khúc “Ai Ra Xứ Huế”, “Bao Giờ Em Quên”, “Đêm Bơ Vơ”, “Sầu Cố Đô”, “Thương Về Miền Trung”, của Nhạc sĩ Duy Khánh.

Ai Ra Xứ Huế – Duy Kasn – Ca sĩ Thảo Nguyên | Official MV -Thảo Nguyên Bolero

Continue reading Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Duy Khánh – “Ai Ra Xứ Huế”, “Bao Giờ Em Quên”, “Đêm Bơ Vơ”, “Sầu Cố Đô”, “Thương Về Miền Trung”

Tiểu luận về Bát Nhã Tâm Kinh – A brief exposition on the Heart Sutra (2)

Bài cùng chuỗi Tiểu luận về BNTK:
(1)(2)(3)(4)(5)(6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14). Done.

GIẢNG GIẢI

I. Tựa đề Bát Nhã Tâm Kinh

Tên đầy đủ của Bát Nhã Tâm Kinh là Bát-Nhã Ba-La-Mật-Đa Tâm-Kinh.

Bát Nhã được phiên âm từ chữ “prajna” trong tiếng Phạn. Nó có nghĩa là trí tuệ. Trong Hán Việt nó được gọi là Tuệ hay Huệ. Tuy nhiên, trí tuệ ở đây không chỉ là trí tuệ thông thường mà chúng ta nói đến hàng ngày. Trí tuệ mà ta nói đến hàng ngày thường là trí tuệ hay phân biệt (đối ngẫu, nhị nguyên, hai mặt, duality) như đúng-sai, đen-trắng, tốt-xấu, có-không, yêu-ghét, hiện hữu-trống rỗng v.v… Khi phân tích sâu, ta sẽ thấy trí phân biệt này là nguồn gốc của tất cả mọi vấn đề, bởi vì cái đúng của tôi là cái sai của anh, và vì thế mâu thuẫn nảy sinh giữa chúng ta. Trí phân biệt khiến tâm ta chia rẽ giữa đây và đó (tâm phân biệt), làm tâm ta bị vọng động, và dẫn ta đến những mâu thuẫn và, vì thế, khiến ta si mê, vô minh. Tóm lại, trí tuệ thông thường chưa phải là trí tuệ chân thực.

Continue reading Tiểu luận về Bát Nhã Tâm Kinh – A brief exposition on the Heart Sutra (2)

Phép lạ hằng ngày 23

Chào anh chị em,

Mỗi ngày, thường mình sẽ đứng lớp yoga lúc 5:30 nên các buổi tối mình sẽ đi ngủ khá sớm. Thường mình khá dễ ngủ. Chỉ cần nằm xuống, thả lỏng cơ thể và cầu nguyện với Chúa vài câu là mình từ từ đi vào giấc ngủ. Nhưng hôm qua, không hiểu sao mình khó ngủ, cứ nằm vậy mà đầu vẫn tỉnh. Mình cũng chỉ nằm hít thở thả lỏng, tới tầm 1 giờ sáng thì ngủ được.

Sáng dậy đầu óc mình vẫn tỉnh táo nhưng cơ thể hơi nhức mỏi một chút. Tới 10 giờ thì mình có thêm một lớp yoga nữa, nhưng mình có cảm giác cơ thể hơi buồn ngủ, là Chúa nhắc nhở mình cần ngủ để hồi sức, nên mình cũng nằm hít thở thả lỏng để hồi sức cùng Chúa. Đó là phép lạ của Chúa hay làm cho mình. Continue reading Phép lạ hằng ngày 23

Bhutan at the frontier of the climate crisis | 101 East Documentary

Al Jazeera English – 6-2-2025

The small Himalayan nation of Bhutan was the world’s first carbon-negative country.

With 70 % of its land covered by forests, it absorbs three times more carbon dioxide than it emits.

The environment is protected by the country’s constitution, and it is illegal to cut down trees without a permit.

Bhutan’s fast-flowing rivers provide the country with clean energy, making it almost entirely powered by hydroelectricity.

However, climate change and global warming are drying up rivers and threatening the country’s power supply.

In the high mountains, rising temperatures are causing glacial lakes to melt, increasing the risk of floods and other natural disasters.

101 visits Bhutan, a country at the frontier of climate change.

Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Ns Cung Tiến -“Thu Vàng”, “Hương Xưa”, “Hoài Cảm”

Updated Feb. 11, 2025

Đọc các bài cùng chuỗi, xin click vào đây >>

Chào các bạn,

Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn “Thu Vàng”, “Hương Xưa”, “Hoài Cảm” của Nhạc sĩ Cung Tiến.

Nhạc sĩ Cung Tiến (sinh 27 tháng 11 năm 1938) là một nhạc sĩ nổi tiếng theo dòng nhạc tiền chiến. Ông được xem như nhạc sĩ trẻ nhất có sáng tác được phổ biến rộng với bài “Hoài Cảm” năm 14 tuổi. Mặc dù NS Cung Tiến chỉ xem âm nhạc như một thú tiêu khiển nhưng ông đã để lại những nhạc phẩm rất giá trị trong kho tàng âm nhạc Việt Nam như “Thu Vàng”, “Hương Xưa”, “Hoài Cảm”.

THU VÀNG – CUNG TIẾN – Ca sĩ HỒNG NHUNG | LIVESHOW CÓ PHẢI EM MÙA THU HÀ NỘI 2018

Continue reading Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Ns Cung Tiến -“Thu Vàng”, “Hương Xưa”, “Hoài Cảm”

Tiểu luận về Bát Nhã Tâm Kinh – A brief exposition on the Heart Sutra (1)

Bài cùng chuỗi Tiểu luận về BNTK:
(1)(2)(3)(4)(5)(6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14). Done.

 

Nguyên tác Anh ngữ: Trần Đình Hoành

Việt dịch: Diệu Tâm & Trần Đình Hoành

Chào anh chị em,

Hôm nay mình giới thiệu đến các anh chị Tiểu luận về Bát Nhã Tâm Kinh mình viết bằng tiếng Anh năm 2008, rồi chị Diệu Tâm và mình cùng dịch sang tiếng Việt.

Đây là một cuốn sách nhỏ nên mình sẽ chia ra và đăng liên tục nhiều lần.

Với yêu thương,

Hoành

o0o

Bát Nhã Tâm Kinh là tinh hoa của tư tưởng Phật giáo Đại thừa (Mahayana).  Phật giáo được phát triển từ Phật giáo Nguyên thủy (Theravada) hay Tiểu thừa đến Đại thừa. Phật giáo ở Thái Lan, Miến Điện, Sri Lanka, Campuchia và Lào chủ yếu theo Tiểu thừa.  Phật giáo tại Việt Nam, Trung Quốc, Nhật, Hàn Quốc, Hồng Kông, Singapore, Đài Loan, Tây Tạng và Mông Cổ chủ yếu theo Đại thừa. Tuy nhiên, Tiểu thừa cũng đã từng xuất hiện ở Việt Nam sớm như Đại thừa.  Continue reading Tiểu luận về Bát Nhã Tâm Kinh – A brief exposition on the Heart Sutra (1)

Phép lạ hằng ngày 22

Chào anh chị em,

Hôm nay, từ sáng sớm tới trưa là mình đi làm và đi học trên trường, bắt đầu buổi chiều là mình xách giày ra chạy bộ. Mỗi khi bắt đầu chạy, mình luôn thì thầm cùng Chúa là: “Xin Cha chạy bộ cùng con.”

Nhiều năm nay, dù chơi nhiều môn thể dục như bóng đá, bơi, yoga,… nhưng chạy bộ có lẽ là môn mình thích nhất. Dù cơ thể có ê ẩm, mệt mỏi thế nào, khi bắt đầu chạy là nó bắt đầu năng động lên liền. Đầu óc cũng tỉnh táo và thoải mái hơn, mắt cũng sáng hơn và nhìn rõ cảnh vật xung quanh hơn. Đó là phép lạ của Chúa làm cho mình mỗi khi chạy bộ. Continue reading Phép lạ hằng ngày 22

Tóm tắt tình hình Biển Đông năm 2024

Nghiên cứu Quốc tế – 03/02/2025 – 17:24

Những diễn biến lớn ở Biển Đông trong năm 2024 không báo hiệu điều tốt lành cho năm 2025.

Nguồn: Carl Thayer, “The State of the South China Sea: Coercion at Sea, Slow Progress on a Code of Conduct,” The Diplomat, 27/01/2025

Biên dịch: Nguyễn Thị Kim Phụng

Có bốn diễn biến chính định hình môi trường an ninh ở Biển Đông năm 2024: (1) Trung Quốc gia tăng hành vi cưỡng ép đối với tàu thuyền và máy bay của hải quân Philippines; (2) Philippines thông qua chiến lược phòng thủ biển mới; (3) Việt Nam tăng cường hoạt động xây dựng tại quần đảo Trường Sa; và (4) đàm phán về Bộ Quy tắc Ứng xử (COC) tiến triển chậm chạp.
Continue reading Tóm tắt tình hình Biển Đông năm 2024

Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Ns Châu Kỳ – “Đón Xuân Này Nhớ Xuân Xưa”, “Con Đường Xưa Em Đi”, “Đừng Nói Xa Nhau”, “Được Tin Em Lấy Chồng”, “Giọt Lệ Đài Trang”, “Túy Ca”, “Sao Chưa Thấy Hồi Âm”, “Mưa Rơi”, “Từ Giã Kinh Thành”

Updated Feb. 8, 2025

Đọc các bài cùng chuỗi, xin click vào đây >>

Chào các bạn,

Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn các ca khúc “Đón Xuân Này Nhớ Xuân Xưa”, “Con Đường Xưa Em Đi”, “Đừng Nói Xa Nhau”, “Được Tin Em Lấy Chồng”, “Giọt Lệ Đài Trang”, “Túy Ca”, “Sao Chưa Thấy Hồi Âm”, “Mưa Rơi”, “Từ Giã Kinh Thành” của Nhạc sĩ Châu Kỳ.

Ngọc Ngữ & Hoàng Nhung – Con Đường Xưa Em Đi PBN 114

Continue reading Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Ns Châu Kỳ – “Đón Xuân Này Nhớ Xuân Xưa”, “Con Đường Xưa Em Đi”, “Đừng Nói Xa Nhau”, “Được Tin Em Lấy Chồng”, “Giọt Lệ Đài Trang”, “Túy Ca”, “Sao Chưa Thấy Hồi Âm”, “Mưa Rơi”, “Từ Giã Kinh Thành”

Luôn luôn có một giải pháp tốt – Always there is a good solution

Chào anh chị em,

Bất kì vấn đề nào, luôn luôn có một giải pháp tốt. Điều quan trọng là phải làm việc để tìm ra giải pháp đó.

Tuy nhiên, người ta thường không tìm ra giải pháp được, ngược lại họ lại làm cho vấn đề lớn hơn và khó hơn rất nhiều, vì họ thường tranh cãi, thay vì cùng bàn luận đứng đắn và nhẹ nhàng với nhau để tìm giải pháp.

Bà vợ mới nói điều gì đó, ông chồng gạt phăng và gân cổ ra cãi, thế là cả hai bắt đầu đấu khẩu, càng lúc càng to tiếng, và vấn đề ban đầu chỉ là con kiến, bây giờ nó đã thành trái núi. Chẳng ai tìm giải pháp cho vấn đề, và bây giờ tìm giải pháp cũng khó hơn rất nhiều, vì con kiến đã thành trái núi. Continue reading Luôn luôn có một giải pháp tốt – Always there is a good solution

Phép lạ hằng ngày 21

Chào anh chị em,

Có điều này, càng lớn Chúa càng dạy mình sâu sắc hơn. Đó là niềm vui không dễ dàng có được. Nó như một cái cây, cần được tưới nước mỗi ngày, nếu không nó sẽ chết. “Tưới nước” ở đây là việc mỗi ngày mình luôn cố gắng nhắc nhở bản thân trân trọng những điều mình đang có. Continue reading Phép lạ hằng ngày 21

Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Ns Bắc Sơn: “Còn Thương Rau Đắng Mọc Sau Hè”, “Sa Mưa Giông”, “Em Đi Trên Cỏ Non”, “Còn Thương Góc Bếp Chái Hè”, “Bông Bí Vàng”, “Ngủ Bên Chân Mẹ”, “Bông Bưởi Hoa Cau”, “Hai Mùa Mưa Nắng”

Updated Feb. 7, 2025

Đọc các bài cùng chuỗi, xin click vào đây >>

Chào các bạn,

Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn các ca khúc “Còn Thương Rau Đắng Mọc Sau Hè”, “Sa Mưa Giông”, “Em Đi Trên Cỏ Non”, “Còn Thương Góc Bếp Chái Hè”, “Bông Bí Vàng”, “Ngủ Bên Chân Mẹ” (thơ Kiên Giang), “Bông Bưởi Hoa Cau”, “Hai Mùa Mưa Nắng” của Nhạc sĩ Bắc Sơn.

Hương Lan 2024 | Còn Thương Rau Đắng Mọc Sau Hè | LK Nhạc Vàng Trữ Tình Hay Nhất

Continue reading Tân Nhạc VN – Ca Khúc Vượt Thời Gian – Ns Bắc Sơn: “Còn Thương Rau Đắng Mọc Sau Hè”, “Sa Mưa Giông”, “Em Đi Trên Cỏ Non”, “Còn Thương Góc Bếp Chái Hè”, “Bông Bí Vàng”, “Ngủ Bên Chân Mẹ”, “Bông Bưởi Hoa Cau”, “Hai Mùa Mưa Nắng”

Quán lòng từ – Meditate loving-kindness

Chào anh chị em,

Quán lòng từ, hay quán tình yêu, là nhìn tình yêu trong tim mình, làm cho trái tim của mình yêu ai đó khó yêu, hay yêu tất cả mọi người.

Luận sư Phật Âm (Buddhaghosa) viết trong cuốn Thanh tịnh đạo (Visuddhimagga) vào đầu thế kỷ thứ 5 sau công nguyên, cách để tạo lòng từ trong tâm mình.

Từ là metta trong tiếng Pali, maitri trong tiếng Sanskrist, loving-kindness trong tiếng Anh. Từ là yêu người, mang đến cái vui cho người.

Bi là Karuna trong cả Pali và Sanskrist, compassion trong tiếng Anh. Bi là yêu người, đau cái đau của người, muốn làm cho người bớt khổ.

Nói vắn tắt, từ bi là “ban vui, cứu khổ.”

Luận sư Buddhaghosa chỉ cho chúng ta cách thực tập lòng từ từng bước một, bằng cách chia mọi người thành bốn nhóm: Chính ta, người ta rất yêu mến, người ta không thương không ghét, người ta ghét hay thù.

Continue reading Quán lòng từ – Meditate loving-kindness

Phép lạ hằng ngày 20

Chào anh chị em,

Sáng nay, có người bạn gửi cho mình mấy hộp bánh, nói tặng cho con gái của mình.

Mình nhìn mấy loại bánh này, vừa hay là loại mà con gái mình thích ăn, mình thường để vào balo của bé, để khi bé đi học trên trường, nếu đói thì giờ ra chơi đem ra ăn, giúp bé sức học bài và hoạt động trên trường. Continue reading Phép lạ hằng ngày 20

Tư duy tích cực mỗi ngày