Chào anh chị em,

Nhiều năm nay mình luôn có thói quen cố gắng giữ mọi người gần mình bằng cách thi thoảng hỏi thăm sức khỏe bạn bè. Đặc biệt là các bạn nữ sau khi sinh con. Vì giai đoạn sau sinh, các bà mẹ bị suy nhược rất nhiều. Quá trình sinh nở đã là sự đại suy giảm sức khỏe vì cơ thể mất máu và đau nhiều. Sau khi sinh thì chăm con rất vất vả, là công việc 24 giờ trên 7 ngày. Chỉ tính việc mỗi đêm thức dậy 2 đến 4 lần cho em bé uống sữa thôi là cũng đã rất lao lực vì các mẹ không có một giấc ngủ thẳng giấc trong 1 đến 2 năm đầu đời của em bé. 

Khi thấy các bạn mẹ bỉm sữa suy nhược sức khỏe như vậy, mình luôn hướng dẫn cách ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt sao cho các bạn giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng lên, giúp tinh thần tích cực lên. Mình cũng biết đó là phép lạ của Chúa cho mình, cho mình được Chúa dùng mình, thông qua mình để hỗ trợ các bạn.

Chào anh chị em,

Mấy nay mình thích ăn sinh tố bơ, giúp mình dễ tiêu hóa và có nhiều năng lượng để làm việc. Tự nhiên sáng nay, anh bạn cùng nhà với mình cho mình một bì đầy các quả bơ. Bạn nói là trên nhà bạn ở Tây Nguyên trồng được và gửi về, nhờ mình ăn và gửi cho bạn bè nếu muốn. Nhìn các quả bơ nhìn rất đẹp và xanh bóng là mình biết đã được chọn lựa kỹ để được gửi đi. Thật cảm ơn bạn. Mình cũng biết ngay là Chúa làm phép lạ cho mình, chăm sóc mình việc ăn uống. 

Chào anh chị em,

Đầu óc của mình ngày trước luôn suy nghĩ mọi sự rất nhanh, ý muốn cứ lên xuống như tên lửa, làm mình rất căng, stress và mệt mỏi. Mình cũng thử nhiều cách để cải thiện, sao cho dòng suy nghĩ được chậm lại, thong thả hơn, để mình được bình an, được nhìn thấy sự việc rõ ràng và ra các quyết định cho đúng. Ví dụ như là: đi chạy bộ, đi bơi, tập yoga, nghe nhạc…

Chào anh chị em,

Hôm nay mình có khám và tư vấn sức khỏe cho một anh tầm 40 tuổi. Ngồi khám và hỏi bệnh cho anh, mình thấy lại mình nhiều năm trước. Anh bị bệnh liên quan tới cột sống cổ, thắt lưng và tim mạch. Và chính những vấn đề này đưa mình tới việc tập yoga, dưỡng sinh và học y sau này.

Chào anh chị em,

Cuối tuần mình cùng con gái thong thả đi dạo phố. Dọc đường Đặng Dung, Đặng Tất có những cây hoa giấy đang ra hoa rất đẹp. Các cây mọc cành vươn ra ngoài đường, tạo ra những tràng hoa giấy tím, hồng rất bắt mắt, làm cho khung cảnh trở nên nên thơ. Khí trời cũng mát mẻ và đường xá cũng ít xe hơn vào ngày cuối tuần, làm tinh thần mình cũng thoải mái và thả lỏng hơn. Đó là phép lạ của Chúa cho hai cha con mình.

Continue reading Phép lạ hằng ngày 173 →

Chào anh chị em,

Mấy nay mình muốn ăn trái cây thay cơm để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và muốn cơ thể thon gọn lại chút. Và Chúa đồng hành bên mình chặt chẽ. Cụ thể là:

Chiều tối nay mình chưa biết nên ăn loại trái cây gì, lại thấy bắt đầu đói, thì lúc đó có một người bạn muốn gửi tặng mình mấy ký chôm chôm. Vậy là bạn gửi qua luôn cho mình. Mình nhận rồi ngồi ăn luôn. Chôm chôm rất ngon và ngọt. Mình nhận ra là Chúa giúp mình có bữa ăn tối bằng trái cây mà chẳng tốn công sức gì. Là phép lạ cho mình. Continue reading Phép lạ hằng ngày 172 →

Chào anh chị em,

Chúa dạy cho mình điều này – đó là thể chất và tinh thần vốn là một. Những bất thường trên cơ thể như đau nhức chỗ này, căng cứng chỗ kia thường nói lên hai việc, đó là:

Thứ nhất, cơ thể đang có vấn đề sức khỏe và nó đang cố gắng lên tiếng để nhắc nhở mình chăm sóc lại thể chất và tinh thần. Continue reading Phép lạ hằng ngày 171 →

Chào anh chị em,

Thời gian gần đây mình chuyển buổi ăn sáng từ các món như bún, phở… thành việc uống sinh tố trái cây, vì mình muốn hệ tiêu hóa được nhẹ nhàng và hồi sức nhanh vào buổi sáng. Thường sau khi chạy bộ buổi sáng xong, mình sẽ uống một ly sinh tố bơ, xoài hoặc hồng xiêm. 

Chào anh chị em,

Mình đã từng rơi vào cảnh sống lang thang ngoài đường, không biết đi đâu về đâu, gần như là sống ở cảnh “màn trời, chiếu đất”. Nên mình luôn cảm thấy mỗi đêm có một cái giường an ổn để nằm ngủ, có một nơi để che nắng, che mưa mỗi ngày đó là phép lạ của Chúa cho mình. Mình luôn cảm ơn Chúa mỗi ngày cho những việc đó. Continue reading Phép lạ hằng ngày 169 →

Chào anh chị em,

Có điều này Chúa mở mắt cho mình để mình nhận ra: Chúa có trong mọi thứ và mọi sự đến với mình trong cuộc đời, kể cả trong người tội lỗi. 

Người tội lỗi là gì?

Người tội lỗi là nói dối, ăn cắp, ngoại tình, giết người, làm chứng gian… Chúa cũng có mặt trong những người tội lỗi đó. 

Continue reading Phép lạ hằng ngày 168 →

Chào anh chị em, 

Anh Hoành từng nói với mình: “Bận rộn là đầu mối của mọi tội lỗi”. Nghe qua thì giản dị nhưng càng về sau này, mình càng thấy câu nói này thật sâu sắc. Bận rộn quá, lịch chật quá làm mình luôn căng thẳng, mệt mỏi và buồn bực, làm tâm mình bị bệnh mà mình không biết, và bệnh ngày càng nặng hơn, cho đến khi khiến mình sống mà như đã chết. 

Chào anh chị em, 

Hôm nay mình muốn ăn cháo vì muốn hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và hồi sức. Mình hay ăn cháo thịt bằm bán trong cửa hàng 7-Elenven. Mình chỉ cần mua và nhờ nhân viên dùng lò vi sóng làm nóng lại là ăn được ngay. Rất tiện lợi. Đó là phép lạ của Chúa chăm sóc mình. 

Chào anh chị em, 

Bé nhà mình học mọi thứ rất nhanh, đặc biệt mấy môn liên quan đến vận động, như bé tự tập đi được xe đạp hai bánh trong 2, 3 lần tập; biết bơi ếch sau 2 lần đi tập bơi. Mình rất bất ngờ, đó là phép lạ của Chúa cho mình và bé.

Khi đi xe đạp, mình dặn bé là đi chậm và cẩn thận. Bé rất hiểu chuyện, đi cẩn thận và vững vàng, không bị cuốn theo nhịp chạy nhanh của mấy người bạn đi xe đạp cùng bé. Bé còn hỏi mình:

Continue reading Phép lạ hằng ngày 165 →

Chào anh chị em,

Có điều này, Chúa mở mắt cho mình thông qua bài viết của anh Hoành trên ĐCN và cách anh sống và làm việc.

Mỗi bí mật một người phải giấu giếm là một song sắt trong lòng người đó. Càng nhiều bí mật thì con người càng sống trong ngục tù, vì những chuyện muốn giấu thường là chuyện sai trái. Mình rất thấm thía chuyện này, vì đã chứng kiến nhiều người như vậy và hiểu rằng, một người càng nhiều bí mật thì họ càng trở nên tự cách xa và sống mệt mỏi, lạnh lẽo và cô đơn với mọi người. Thật tội nghiệp.

 Chào anh chị em,

Chiều nay mình dành cả buổi chiều để nghỉ ngơi hồi sức. Mấy ngày qua mình hơi nhiều việc nên muốn nghỉ một buổi. Thế là mình ngủ trưa thoải mái rồi dậy, pha tách cà phê rồi ngồi thong thả với Chúa ở ban công.