Chào anh chị em,

Mình hướng dẫn các học viên trong lớp yoga, thường xuyên thấy sự cải thiện sức khỏe ở cả thể chất và tinh thần của học viên. Đó đều là phép lạ của Chúa dành cho học viên và mình. Hôm nay, mình xin kể một chuyện như vậy:

Mình có bạn học viên nữ, tầm gần 30 tuổi, bị bệnh tiểu đường type 2 từ nhiều năm trước. Bạn cũng từng tập yoga với mình vài năm trước, bẵng đi một thời gian bạn quay lại tập luyện để cải thiện sức khỏe.

Bạn có những dấu hiệu của giai đoạn nặng của bệnh tiểu đường type 2: sụt cân, gầy đi nhiều, mệt mỏi nhiều, không có sức, thở nông và cảm giác nóng trong người, các cơ bị căng cứng. Chẩn đoán Đông y là Âm hư. Tình hình khá nguy hiểm. Mình hướng dẫn bạn việc tập, ăn uống và sinh hoạt đúng cách để bổ Âm, tiếp Khí. Tức là vừa giúp bạn tăng hình thể lên, giảm nóng trong người và hồi sức.

Bạn cố gắng tập rất đều, mình hướng dẫn gì thì ăn đó, cố gắng ngủ sớm, uống nước nhiều… Đặc biệt, nhắc nhở bạn giữ tinh thần bình an và tĩnh lặng. Để lịch trình trong ngày đừng chật quá. Vì nếu lịch căng quá thì không thể thảnh thơi được, mà không thảnh thơi thì không tĩnh lặng được. Mình cũng hướng dẫn bạn cầu nguyện với Chúa Phật, phó thác hết mọi lo lắng, suy nghĩ cho Chúa. Bạn hiểu điều đó và thực hành. Đó là phép lạ của Chúa cho bạn, chính Chúa mở mắt cho bạn để thấy.

Sức khỏe bạn cải thiện dần. Hôm rồi bạn nhắn là ngủ dậy thấy khỏe hơn, đỡ mệt hơn, bớt lười. Quan trọng là cảm thấy thảnh thơi hơn dù mọi việc vẫn vậy, lúc trước ngủ dậy là cứ thấy vội vàng. Các triệu chứng của bệnh cũng cải thiện: nóng trong người cũng giảm, cân tăng lên được một chút, các cơ cũng linh hoạt, bớt căng cứng hơn.

Mình nói đó là sức khỏe không chỉ ở thể chất mà tinh thần đang phục hồi. Tinh thần đang từ từ được chữa bệnh. Đó mới là chuyện lớn. Vì tinh thần là gốc rễ của sức khỏe, là căn nguyên của bệnh lý. Trị bệnh phải trị ở gốc rễ. Chúa đang giúp bạn đang trưởng thành lên mỗi ngày. Từ đó sức khỏe và bệnh lý bạn cũng cải thiện là vậy. Thật là phép lạ lớn của Chúa.

Chúa cũng giúp mình có những kiến thức và trải nghiệm để hỗ trợ bạn. Đó là phép lạ sâu sắc thường xuyên của Chúa cho mình.

In Christ,

Nguyễn Bảo Ngọc