Chào anh chị em,
Chúng ta thường nói đến detox cho cơ thể – vì có nhiều chất độc trong cơ thể cần được thải ra – nhưng chúng ta có quan tâm đến detox cho tâm trí không vậy?
Tâm trí có nhiều chất độc, gọi chung là “phiền não” – làm phiền, làm rắc rối não (tâm trí) của bạn. Và khi tâm trí có nhiều độc phiền não, thì đương nhiên các độc đó sẽ tạo ra nhiều bệnh cho cả tâm trí lẫn cơ thể của bạn.
Điều gì là phiền não? Continue reading Thải độc tâm trí – Detox your mind
Chào anh chị em,
Con gái mình vừa kết thúc lớp 1. Vừa để ghi nhận nỗ lực của bé trong kỳ học vừa rồi, vừa để mừng lễ quốc tế thiếu nhi ngày 1 tháng 6, nên bà nội tặng bé một chiếc xe đạp. Bà ở xa nên nhờ mình tìm xe cho bé. Mình cũng đang phân vân chưa biết mua ở đâu thì hôm qua, hai ba con mình đang đi chơi trong một khu vui chơi cho trẻ con thì thấy trước khu vui chơi có bày bán mấy chiếc xe đạp cho trẻ em. Vậy là hai ba con vào xem luôn cho tiện. Continue reading Phép lạ hằng ngày 106
Chào các bạn,
Đây là bài hát chính thức của Thế vận hội Olympic Atlanta năm 1996, được Celine Dion – ca sĩ gốc Quebec (Canada) thể hiện.
Enjoy and have a nice day.
PTH
***
Quyền năng của giấc mơ
Sâu trong mỗi trái tim
Có tia sáng kỳ diệu
Thắp lên ngọn lửa trong trí tưởng tượng của ta
Và từ buổi ban đầu của loài người
Sức mạnh của chính – “tôi có thể”
Đã mang mọi người từ mọi nước lại với nhau
Chào anh chị em,
Chúng ta thường chia làm việc và nghỉ ngơi thành hai công đoạn khác nhau – làm việc rất mệt và căng, cho nên cần phải nghỉ ngơi tĩnh dưỡng.
Nhưng có cách làm việc mà không mệt và không căng thì sao? Làm việc như thế có phải là nghỉ ngơi không? Continue reading Làm việc mà nghỉ ngơi – Working but resting
Chào anh chị em,
Buổi chiều, mình tính đi chạy bộ, nhưng thấy trời hơi âm u, có vài hạt mưa nên mình hơi phân vân. Nhưng thấy cả 30 phút, trời cũng chỉ có ít hạt mưa vậy, nên mình cứ đi chạy. Nếu trời có mưa thì tìm chỗ trú mưa, không sao cả. Vì mình cảm thấy cơ thể muốn được chạy để người ra mồ hôi và tỉnh táo hơn.
Chạy được 20 phút thì trời bắt đầu mưa to. Mình đừng trú mưa vào một mái hiên, tự tập tiếp các động tác thể dục. Người mình ra mồ hôi nhiều, người khỏe lên hẳn. Là Chúa giúp mình hồi sức, là phép lạ của Chúa cho mình. Continue reading Phép lạ hằng ngày 105
Chào các bạn,
Dưới đây là bài hát anh Hiển từng giới thiệu, rồi anh Hoành cho anh Hiển và cả nhà cùng biết nhiều điều hay ho và sâu sắc xung quanh Rặng Núi Xanh này. Mình thấy những chia sẻ của anh Hoành hay quá nên copy lại đây và dịch lại bài hát.
Mời các bạn cùng thưởng thức.
Chúc các bạn một ngày vui. Continue reading My home’s across the Blue Ridge Mountains – Nhà em bên kia Rặng Núi Xanh
Chào anh chị em,
Ở đời có nhiều cái sợ. Tùy theo người sợ nhiều hay ít, nhưng danh sách sợ hãi thì rất dài:
1. Sợ mất: mất tình, mất tiền, mất nhà, mất xe, mất công việc, mất kinh doanh…
2. Sợ các vấn đề sức khỏe: Bệnh bất ngờ, ung thư, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, stress và các bệnh tâm thần… Continue reading Tấm khiên chống sợ hãi – Shield against fear
Chào anh chị em,
Sáng nay mình lên thực tập ở bệnh viện. Cùng thực tập trong khoa nội hô hấp có nhiều nhóm sinh viên học bác sĩ của các trường khác nhau. Đang đứng thì mình thấy một nhóm sinh viên của trường khác đang đứng trình bày việc học thăm khám với một thầy bác sĩ tại khoa. Vậy là mình tới đứng nghe cùng. Mình hay đi học lóm như vậy. Continue reading Phép lạ hằng ngày 104
Chào các bạn,
Dưới đây là một bài hát trong phim Moana. Mời các bạn cùng nghe nhé.
Chúc các bạn một ngày tốt lành. Continue reading Ta biết đường đi – We know the way
Chào anh chị em,
Nói đến sự nghiệp, chúng ta chỉ nói đến sự nghiệp làm bác sĩ, luật sư, dạy học, sáng tác nhạc, ca hát, nấu nướng, IT… Nói chung là nghề nghiệp của bạn. Chẳng ai nói về “sự nghiệp tâm linh của bạn.” Đó là cái nhìn chung của mọi người – cơm áo gạo tiền là chính, trái tim linh thiêng của ta là phụ.
Đó là một thái độ cực kỳ si mê – trái tim của bạn là trí tuệ, là nền tảng của đời bạn, ở trên đó bạn xây mọi thứ cho cơm áo gạo tiền. Cái nền cần vững chắc, thì nhà cửa xây trên đó mới đứng vững được. Bằng không, mọi thứ bạn xây chỉ là nhà trên cát. Continue reading Sự nghiệp tâm linh của bạn – Your spiritual career
Chào anh chị em,
Một trong những bài học sâu sắc mà Chúa dạy cho mình đó là biết yêu thương bản thân một cách chính đáng.
Mười mấy năm nay, từ khi bước ra đời, hầu như mình luôn cố gắng vươn lên mỗi ngày, cố gắng sống tốt nhất với nhận thức của mỗi ngày đó. Mình cũng phạm nhiều sai lầm nhưng luôn cố gắng sửa sai khi mình nhận ra lỗi. Mình đã rất cố gắng mỗi ngày như thế. Continue reading Phép lạ hằng ngày 103
Sapa corner
Dear Brothers and Sisters,
What comes to mind when you hear about a path of love?
In Sapa, there is a path called the Path of Love. It connects the two shores of Sapa Lake. The path is about 300m long and 4m wide. It’s a flat path paved with gray bricks. On both sides of the path, there are lines of climbing roses and evergreen trees.
Hoàn hảo
Anh đã tìm thấy tình yêu cho anh
Em yêu, chỉ cần chìm đắm thẳng vào và theo hướng dẫn của anh
Ừ, anh đã tìm thấy một người con gái, đẹp và ngọt ngào
Ô, anh không biết em là người đang chờ anh
Hồi ta yêu nhau, vì còn nhỏ
Nên chẳng biết yêu là gì
Lần này anh sẽ không bỏ cuộc với em
Nhưng mà em yêu, hãy hôn anh chầm chậm
Trái tim em là tất cả mọi thứ anh có
Và trong mắt em, em đang nắm giữ trái tim anh Continue reading Hoàn hảo – Perfect
Chào anh chị em,
Trong bài Sân – Hatred mình viết:
Các bạn thấy “sân” khắp thế giới với mọi chiến tranh giữa các nước, các dân tộc, các tôn giáo. Nhỏ hơn thì đủ thứ đánh đấm đấu đá trong công ty, trong dòng tộc, trong bè bạn, trong láng giềng, trong quốc gia.
Cuộc sống của mỗi người chúng ta cũng như cuộc sống của thế giới đều là những phiên bản video clips của sân hằng ngày.
Nói chung là lòng ta và cả thế giới luôn ở trong trạng thái đánh nhau, không cách này thì cách kia.
Giái pháp cho chính mỗi người chúng ta và cho cả thế giới là vượt lên trên đúng sai thiện ác, để sống với tâm thanh tịnh: từ bi hỷ xả – như mẹ yêu nhìn các con la hét đánh nhau giành miếng bánh vì đứa nào cũng nói tao ít, mày nhiều. Continue reading Tạo năng lượng hòa bình – Generate peace energy
Chào anh chị em,
Đôi khi mình bị kéo theo việc này việc kia, Chúa thường tới nhắc nhở mình.
Nhắc nhở mình đang được sống đã là một phước lành. Lúc thì Chúa nhắc nhở bằng việc một bệnh nhân đang trong cơn hiểm nghèo, đang hấp hối. Lúc thì Chúa nhắc bằng một mẩu tin về mất mát người thân của một ai đó. Đôi khi là một nhành hoa bằng lăng tím thanh tao ở bên đường, để nhắc mắt mình còn nhìn sáng rõ mỗi ngày là một điều may mắn. Continue reading Phép lạ hằng ngày 102
Đọt Chuối Non 