Chào anh chị em,

Hầu như mọi nền văn hóa đều có ma quỷ chuyên nghề cám dỗ con người làm bậy – Maras (ma) trong Phật giáo với chúa tể là Ma vương Mara-raja; trong kitô giáo thì có Qủy vương the Devil, còn gọi là Satan. Các quý vị ma qủy này thường được gọi chung là The Tempter(s), kẻ cám dỗ.

Kẻ cám dỗ chỉ có thể rỉ tai cám dỗ ta làm chuyện bậy, chứ chẳng có quyền lực gì khác như người ta tưởng tượng. Và có lẽ các bạn đã biết, tinh thần ta dễ bị cám dỗ nhất khi cơ thể ta mỏi mệt, yếu đuối, stressed, bệnh hoạn. Có sự liên kết chặt chẽ giữa cơ thể và tinh thần. Khi cơ thể khỏe mạnh và vui vẻ, chúng ta khó bị cám dỗ hơn là khi cơ thể ta đau đớn và bệnh hoạn.

Chúa Giêsu ra hoang mạc ăn chay và cầu nguyện 40 ngày. Ăn chay thời đó là không ăn gì, chỉ uống nước. Sau 40 ngày ăn chay thì đương nhiên là cơ thể Giêsu mỏi mệt và Satan đến để xúi dục Chúa làm bậy. Minh kể lại toàn câu chuyện dưới đây để các bạn biết cám dỗ là gì, nhưng mình sẽ không lý giải gì về các câu đối thoại trong bài này.

Truyền thuyết nhà Phật cũng nói khi Bồ tát Siddartha ngồi thiền dưới cội cây bồ đề 49 ngày, trước ngày cuối cùng là Bồ tát chứng giác thành Phật, lúc đó có lẽ cung mệt rồi vì hơn 40 ngày không ăn, thì ma vương Mara-raja cùng các maras của hắn biến thành gái đẹp đến múa may uốn éo cám dỗ Bồ tát.

Ma quỷ, kẻ cám dỗ, cũng biết là đợi khi người ta mỏi mệt yếu sức thì dễ cám dỗ hơn.

Cho nên, các bạn cần quan tâm khi mình đang yếu sức, và cẩn trọng quan sát tâm trí để không bị cám dỗ những lúc đó. Khi mình mất ăn, mất ngủ, lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, những lúc đó là những lúc mình dễ bị cám dỗ để làm những điều không nên làm. Căng thẳng thì thường thích ăn nhiều, rượu bia, hút thuốc, lướt mạng, mua sắm, sex, bài bạc, ma túy… Nói chung là tìm mọi cách dốt để giải tỏa stress.

Về tinh thần thì còn tệ hơn, người yếu ớt và căng thẳng thường có tư duy tiêu cực và bỏ cuộc đối với cuộc đời và con người, cho nên sẵn sàng để trì trệ hay bỏ dỡ công việc, không muốn cố gắng, và không quan tâm điều gì nữa. Và rất có thể thường gắt gỏng với người thân trong nhà.

Các bạn có thể có nhiều cách để giữ tích cực, nhưng cách đầu tiên phải là: “Mình mấy lúc này mệt và stressed quá, cần chậm lại và tìm cách chấn chỉnh cơ thể cũng như tinh thần.” Nhận thức được như vậy là nhận thức chiến lược để bảo vệ mình.

Rồi làm mọi việc bạn cần làm để phục hồi sức mạnh và chống stress: Ăn uống vừa phải và ăn các thức ăn tốt cho cơ thể, ngủ điều độ, chơi thể thao, tập yoga, ngồi thiền, chơi nhạc, dành thời gian cho gia đình và bạn bè, làm việc thiện, và đừng quên cầu nguyện thường xuyên.

Các bạn, chúng ta bị cám dỗ thường xuyên hơn ta biết, và vì thế chúng ta thua cuộc thường xuyên hơn ta biết. Và cũng vì thế mà cả thể xác và tinh thần của ta có thể nằm trong tình trạng yếu ớt bệnh hoạn mà ta không biết.

Wake up!

Hãy quan tâm đến sức khỏe thể xác cũng như tinh thần của mình.

“Xin Cha chớ để chúng con sa chước cám dỗ
Nhưng cứu chúng con cho khỏi sự dữ.”
(Kinh Lạy Cha).

Chúc các bạn luôn tỉnh táo.

Với yêu thương,

Hoành

Cám dỗ -Temptation

Dear Brothers and Sisters,

Almost every culture has demons who specialize in tempting people to do bad things – Maras (demons) in Buddhism with their lord Mara-raja; in Christianity there is the Devil, also known as Satan. These demons are often referred to as the Tempter(s).

Tempters can only whisper to tempt us to do bad things, but have no other power as people imagine. Perhaps you already know, our spirit is most susceptible to temptation when our body is tired, weak, stressed, sick. There is a close connection between the body and the spirit. When the body is healthy and happy, we are less susceptible to temptation than when our body is in pain and sick.

Jesus went out to the desert to fast and pray for 40 days. Fasting at that time meant not eating anything, only drinking water. After 40 days of fasting, of course Jesus’ body was tired and Satan came to tempt Him to do wrong. I will tell you the whole story below so that you know what temptation is, but I will not explain anything about the dialogue between the Tempter and Jesus.

Buddhist legend also says that when Bodhisattva Siddartha meditated under the Bodhi tree for 49 days, before the last day when Siddartha attained enlightenment and became Buddha, he was probably tired because he had not eaten for more than 40 days, so the devil Mara-raja and his maras transformed into beautiful girls to dance and sway to tempt the Bodhisattva.

The devils, the tempters, also know that when people are tired and weak, it is easier to tempt them.

Therefore, you need to pay attention when you are weak, and carefully observe your mind so as not to be tempted at those times. When you lose your appetite, lose sleep, are worried, scared, stressed, those are the times when you are easily tempted to do things you should not do. When stressed, people often like to eat a lot, drink alcohol, smoke, surf the internet, shop, have sex, gamble, use drugs… In general, they find dumb ways to relieve stress.

Mentally, it’s worse, weak and stressed people often have negative thoughts and give up on life and people, so they are ready to stagnate or abandon work, don’t want to try, and don’t care about anything anymore. And they are likely to get grumpy with family members often.

There are many ways to stay positive, but the first way is: “I’m too tired and stressed these days, I need to slow down and find a way to fix my body and mind.” Realizing this is a strategic awareness to protect yourself.

Then do everything you need to do to restore your strength and fight stress: Eat moderately and eat foods that are good for your body, sleep regularly, play sports, do yoga, meditate, play music, spend time with family and friends, do charity work, and don’t forget to pray regularly.

Friends, we are tempted more often than we know, and so we lose more often than we know. And because of that, our body and spirit can be in a state of weakness and illness without us knowing about it.

Wake up!

Take care of your physical and mental health.

“Lead us not into temptation
But deliver us from the evil one.”
(The Lord’s Prayer).

May you always be alert.

With compassion,

Hoành

© Copyright 2024
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com