Dear Brothers and Sisters,

Probably the most misunderstood Buddhist concept is Zen. What is Zen? Is that sitting and breathing in and out? Or sitting and doing Vipassana (thiền minh sát tuệ)? Or practicing four kinds of mindfulness (thiền tứ niệm xứ) – meditation and full realization on the impurity of the body (quán thân bất tịnh), meditation and full realization on the evils of sensations (quán thọ thị khổ), meditation and full realization on the impermanence of the mind and thoughts (quán tâm vô thường), meditation and full realization of non-self of all elements (quán pháp vô ngã)? Or is that Walking Zen? Eating Zen? Continue reading What is Zen →

Chào các bạn,

Cuộc sống có nhiều bất ngờ, nếu không chuẩn bị tinh thần, ta dễ mất tĩnh lặng.

Bất ngờ lớn như thất tình thất nghiệp lâu lâu mới có. Bất ngờ nhỏ không tên thì hầu như ngày nào cũng gặp. Người thân vốn dĩ hiền như bụt, hôm nay tự dưng bực mình to tiếng với ta. Người bán hàng thấy ta tính toán chậm nên ăn gian tiền của ta. Tài xế hẹn ta đứng ở chỗ này và ta đứng ở chỗ khác… Continue reading Cầu nguyện và quán tĩnh lặng →